上 南瓜花椰菜粥 183641-南瓜花椰菜粥
蔬菜活力寶寶粥 綠花椰菜 南瓜米糊 阿秤當媽了kind Of Life 所以自作主張地讓她試試八倍粥，這幾天都有完食喔) 青菜的部份則是從 高麗菜、紅蘿蔔 到今天的 綠花椰菜及南瓜 。 5M11D、副食品day29 嘗試綠花椰菜的第一天，也是頭一回看到這個深綠色的食物。 採取一口紅蘿蔔一口綠花椰菜的方式餵食，所以吃得還不賴時序入秋，正是南瓜盛產的季節，滋味鮮甜的南瓜無論蒸煮、炒炸各式料理，都令人垂涎。 但是，網路盛傳南瓜不適合與菠菜、番茄、花椰菜等富含維生素C的食物一同烹煮，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？ 網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？ 網路 南瓜花椰菜粥